Frutas y verduras que se suelen comer en cada mes.

Enero

Lista Verdulería	Lista Frutería
Acelgas Alcachofas Apio Berros Calabazas Canónigos Cardos Cebollas Coles de Bruselas Coliflor Endivias Escarola Espinacas Lechugas Lombarda Nabos Puerros Remolachas Repollo Zanahorias	Aguacates Castañas Chirimoyas Limones Kiwis Mandarinas Manzanas Naranjas Peras (de agua, amarillas...) Piña Pomelos Uva (de Aledo)

Febrero

Lista Verdulería	Lista Frutería
Acelgas Achicoria Ajos tiernos  Alcachofas Apio Calabaza Cardo Cebolla Cebolletas Coles de Bruselas Coliflor Chirivias Endivias Escarola Espinacas Grelos Guisantes Habas Judías verdes Lechugas Lombarda Nabos Puerros Remolachas Repollo Zanahorias	Aguacates Castañas Chirimoyas Fresón (de Palos) Limones Kiwis Manzanas (especialmente manzana reineta) Naranjas Peras (de agua, amarillas...) Piña Plátanos Pomelos

Marzo

Lista Verdulería	Lista Frutería
Acelgas Alcachofas Apio Calabaza Cebolla Cebolletas Coles de Bruselas Coliflor Endivias Espárragos trigueros Guisantes Habas Judías verdes Lechugas Lombarda Nabos Pimientos verdes Puerros Remolachas Repollo Tomates Zanahorias	Aguacates Fresas Fresones Limones Kiwis Manzanas Naranjas Peras (de agua, amarillas...) Piña Plátanos Pomelos

Abril

Lista Verdulería	Lista Frutería
Acelgas Alcachofas Apio Calabaza Cebollas Cebolletas Coles de Bruselas Coliflor Endivias Espárragos trigueros Espárragos Espinacas Guisantes Habas Judías verdes Lechugas Nabos Pimientos verdes Puerros Remolacha Repollo Tomates Zanahorias	Aguacates Fresas Fresones Limones Kiwis Manzanas Naranjas Peras (de agua, amarillas...) Piña Plátanos Pomelos

Mayo

Lista Verdulería	Lista Frutería
Acelgas Alcachofas Apio Berenjenas Calabaza Calabacín Cebollas Cebolletas Espárragos Espinacas Guisantes Habas Judías verdes Lechugas Nabos Pimientos verdes Puerros Remolacha Setas Tomates Zanahorias	Aguacates Albaricoques Brevas Cerezas Ciruelas Grosellas Frambuesas Fresas Fresones Limones Kiwis Manzanas Melocotones Naranjas Nísperos Peras amarillas y de agua Piña Plátanos Pomelos Sandía

Junio

Lista Verdulería	Lista Frutería
Acelgas Berenjenas Calabaza Calabacines Cebollas Judías verdes Lechugas Pepinos Puerros Repollo Remolacha Tomates Zanahorias	Aguacate Albaricoque Brevas Cereza Ciruela Grosella Frambuesa Fresa Fresón Kiwi Manzana Melocotón Melón Nísperos Pera amarilla Piña Plátano Sandía

Julio

Lista Verdulería	Lista Frutería
Acelgas Berenjenas Calabaza Calabacines Cebollas Judías verdes Lechugas .. especialmente "cogollos" Pepinos ... ideal por su alto contenido en agua Pimientos verdes Puerros Remolacha Tomates Zanahorias	Aguacate Ciruelas Higos Kiwi Manzana Melocotón Melón Nectarina Pera amarilla y de San Juan- Piña Plátano Sandía Uvas

Agosto

Lista Verdulería	Lista Frutería
Acelga Berenjena (*)  Berro (*) Calabaza Calabacín Cebolla Cebolla roja (*) Judía verde Lechuga Pepino Patatas nuevas (*) Pimiento verde Puerro Remolacha Tomates Zanahorias	Aguacate Ciruela Higos Kiwi Mango Manzana Melocotón Melón Pera amarilla y de agua (*) Piña Plátano Sandía (*)  Uva

Septiembre

Lista Verdulería	Lista Frutería
Acelga Berenjena Calabaza Calabacín Cebolla Judía verde Lechuga Pepino Pimiento verde Pimientos rojos Puerro Remolacha Tomates Zanahorias	Aguacate Ciruela Higos Kiwi Limón Manzana Melocotón Melón Naranja Pera amarilla y de agua Piña Plátano Pomelo Uva

Octubre

Lista Verdulería	Lista Frutería
Alcachofas Acelgas Apio Berenjenas Boniato Calabacines Calabazas Cebollas Coliflor Endibias Espinacas Judías verdes Lechugas Lombarda Pimientos verdes Pimientos rojos Puerros Remolacha Repollo Sésamo Setas Tomates Zanahorias	Aguacates Ciruelas Chirimoyas Dátiles Kiwis Limones Mandarianas Manzanas Membrillos Melón Naranjas Pera amarilla y de agua Piñas Plátanos Pomelos Uvas

Noviembre

Lista Verdulería	Lista Frutería
Alcachofas Acelgas Apio Berenjenas Boniato Calabaza Cardos Cebollas Coles de Bruselas Coliflor Endibias Escarola Espinacas Grelos Lechugas Lombarda Nabos Patata Pimientos verdes Pimientos rojos Puerros Remolacha Repollo Setas - Níscalos Tomates Zanahorias	Aguacates Castañas Chirimoyas Caquis Kiwis Limones Mandarinas Mango Manzanas Membrillos Melón Naranjas Pera amarilla y de agua Piñas Plátanos Pomelos Uvas

Diciembre

Lista Verdulería	Lista Frutería
Alcachofas Acelgas Apio Brécol o brócoli Calabaza Cardo Cebollas Coles de Bruselas Coliflor Endivias Escarola Espinacas Grelos Lechugas Lombarda Nabos Pimientos rojos Puerros Remolacha Repollo Zanahorias	Aguacates Almendras Castañas Chirimoyas Granadas Limones Limas Mandarinas Manzanas Naranjas Nueces Pera amarilla y de agua Piña Plátanos Pomelos Uvas